Affichage des articles dont le libellé est avoir une peau parfaite. Afficher tous les articles
Affichage des articles dont le libellé est avoir une peau parfaite. Afficher tous les articles

Avoir une peau parfaite par les jus de légumes et fruits.

Ce que vous mettez dans votre bouche  est plus important pour la peau que ce que vous mettez sur elle . Le produit de soin de la peau le plus chèr dans le monde ne peut pas réparer et restaurer la peau qui est détruit par un manque de nutriments , en particulier la malbouffe et les boissons avec sucre chargé malsaines .

Un système digestif trop chargés de toxines  peut entraîner une peau d'apparence pale et sèche  . Lorsque les reins doivent faire face à trop de déchets , les toxines peuvent sortir de la peau et les imperfections apparaissent.

Fruits et légumes sont parfaits pour le nettoyage du système , fournissant des vitamines et minéraux essentiels pour aider à embellir la peau . Un moyen facile de s'assurer que vous obtenez assez de fruits et légumes est les  jus de fruits frais , qui sont aussi plus facile à digérer  par le tube digestif .

Voici quelques recettes de jus simples et efficaces:





Pour ces recettes, vous aurez besoin d'une centrifugeuse ou blinder.

jus de beauté

    1 tasse de mûres

    1 tasse de bleuets

    Framboises 1 tasse

    1 tasse de fraises


Jus  anti-age
    2 grosses carottes (tops et les queues enlevées)

    1 tasse d'épinards ( ou de chou frisé )

    ½ pomme ( fourrés )

    1 branche de céleri

    1 tasse de bouquets de brocoli


Pour une peau  lisse

    2 grosses carottes

    l branche de céleri

    1 pomme

    l concombre


jardin Verts

    8 feuilles de laitue romaine

    4 branches de céleri

    2 pommes vertes ( vous pouvez utiliser une variété de pomme sucrée )

    1 petit bouquet de pousses d'épinards

    1 petit bouquet de chou

    1 petit bouquet de persil

    1 citron ( pelées )

    Pièce de 1 pouce de gingembre frais



Ginger orange et jus de Berry

    Morceau de racine de gingembre frais de 1 pouce

    2 oranges

    ½ tasse de baies ( tout type )


 Jus de choux pour une peau radieuse

    4 grandes ou 8 petites feuilles de chou

    6 carottes

    ½ - 1 morceau de gingembre pouces



La peau hydratant et nettoyant

    6 branches de céleri

    1 concombre

    Une poignée d'épinards ou autres feuilles vertes

    1 pomme



Un dernier mot sur les pesticides
Les fruits et légumes peuvent être contaminés par des pesticides . Si possible , acheter des pommes biologiques , céleri , la laitue , les épinards et les concombres . Si vous ne pouvez pas obtenir organique , peler la peau quand c'est possible.

lire encore:

Comment avoir une peau parfaite

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...